MCTオイルのパッケージが変わった‼️ 今も毎日MCTオイルコーヒー飲んでます。 免疫力つけて今日も頑張りましょう〜 MCTオイル 946ml 中鎖脂肪酸 NOW Foods ナウフーズ ダイエット posted with カエレバ 米国サプリのNatural Harmony Yahooショッピング 楽天市…

おはようございます！ 少し暑さも和らいできましたね。 今日の朝も、いつもの MCTオイル入れたコーヒーをいただきました。 あとプロテインをグレープフルーツジュースでシャカシャカしたのも飲みました！

おはようございます。 今朝は天気あまりよくないですが、朝は朝です！ 今日の朝食は、 その１ スギナの粉末 こんな感じです。 シェイカーに入れて、水でシャカシャカすると このようになります。 苦いですが、まずくはないです。（個人の感想ですが） その２…

令和元年８月２１日も、コーヒーにMCTオイル入れて飲みました。 ごちそうさまでした。 MCTオイル・100％ 941ml 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ DeLonghi 全自動コーヒーマシン マグニフィカ ESAM03110S 楽天市場 Amazon Yahooショッピング b…

最近はファットアダプテーションていうんですか、 朝はMCTオイル入りコーヒー飲むだけで、昼食と夕食は普通に食べるだけで、脂質の代謝を上げるというのが一部の人々に流行っているみたいですね。 コツは夕食から昼食までの間を15時間あけることだそうですよ…

今日もコーヒーにMCTオイルを入れて 飲みました！ MCTオイル入れると味がまろやかになるような気がします。 コーヒーは業務スーパーのです。 安くても、なかなか美味しいと思います。 MCTオイル・100％ 941ml 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ

ここ2年くらい、砂糖の代わりに使っているのが、 サラヤのラカントS。 主成分がエリスリトールという天然素材由来の甘味料でカロリーゼロ。 糖質ですが糖アルコールに分類されるもので、血糖値を上げることが無いので、 糖質制限する人の必需品とも言えます…

毎日異常な暑さが続いております。 体調管理が難しいです。 私は、ビタミンCとクエン酸と重曹を毎日せっせと摂取して体調管理に努めております。 朝と夜にビタミンCを約１グラム、重曹小さじ半分、クエン酸大さじ一杯を水に入れて自家製の炭酸水にして飲んで…

我が家で、いつも使っている醤油をご紹介します。 こちらの丸島醤油です。 無添加で美味しい醤油を探していて、この醤油に出会いました。 丸島醤油は香川県小豆島にある醤油メーカーです。 丸大豆、小麦を使用し、温暖な気候風土の小豆島でじっくり熟成した…

毎朝飲んでるプロテインバターコーヒーのご紹介。 用意するのは、 プロテイン、 グラスフェッドバター、 MCTオイルです！ まず、 グラスフェッドバターをひとかけら、 投入。 そして、 MCTオイルを小さじ一杯くらい投入。 ビンのふたはこんな感じで、つまよ…