おはようございます！ 少し暑さも和らいできましたね。 今日の朝も、いつもの MCTオイル入れたコーヒーをいただきました。 あとプロテインをグレープフルーツジュースでシャカシャカしたのも飲みました！

令和元年８月２１日も、コーヒーにMCTオイル入れて飲みました。 ごちそうさまでした。 MCTオイル・100％ 941ml 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ DeLonghi 全自動コーヒーマシン マグニフィカ ESAM03110S 楽天市場 Amazon Yahooショッピング b…

今日もコーヒーにMCTオイルを入れて 飲みました！ MCTオイル入れると味がまろやかになるような気がします。 コーヒーは業務スーパーのです。 安くても、なかなか美味しいと思います。 MCTオイル・100％ 941ml 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ

ここ2年くらい、砂糖の代わりに使っているのが、 サラヤのラカントS。 主成分がエリスリトールという天然素材由来の甘味料でカロリーゼロ。 糖質ですが糖アルコールに分類されるもので、血糖値を上げることが無いので、 糖質制限する人の必需品とも言えます…

毎朝飲んでるプロテインバターコーヒーのご紹介。 用意するのは、 プロテイン、 グラスフェッドバター、 MCTオイルです！ まず、 グラスフェッドバターをひとかけら、 投入。 そして、 MCTオイルを小さじ一杯くらい投入。 ビンのふたはこんな感じで、つまよ…