2018-05-22 毎朝飲んでるプロテインバターコーヒー 健康 無添加 糖質制限 毎朝飲んでるプロテインバターコーヒーのご紹介。 用意するのは、 プロテイン、 グラスフェッドバター、 MCTオイルです！ まず、 グラスフェッドバターをひとかけら、 投入。 そして、 MCTオイルを小さじ一杯くらい投入。 ビンのふたはこんな感じで、つまようじで数ヶ所穴開けてオイルがドボドボ出過ぎないようにしてます。 さらに、 プロテインを、 入れます。 そして、 デロンギエスプレッソマシンにセット。 濃いめが好きなので、目盛りはこんな感じ。 2杯抽出ボタンを押して、 コーヒーが出てきます。 コーヒー入りました！ ガーッとかき混ぜます。 ちなみにIKEAのミルクフォーマーを使ってます。 完成！ うまいです。 プロテインはあまり入れすぎないのがいいと思います。 ホエイプロテインW80 プレーン味 1ｋｇ NICHIGA(ニチガ) posted with カエレバ 日本ガーリック Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ホエイプロテイン100 1ｋｇ [02] 無添加 プレーン味 NICHIGA(ニチガ) posted with カエレバ 日本ガーリック Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 業務用5kg フォンテラ社グラスフェッドバター posted with カエレバ パピオ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MCTオイル・１００％ 941ｍｌ 海外直送品 posted with カエレバ now Amazon 楽天市場 Yahooショッピング デロンギ 全自動エスプレッソマシン マグニフィカ ESAM03110S posted with カエレバ DeLonghi (デロンギ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング IKEA イケア ミルクフォーマー ミルク泡立て器 PRODUKT 通販 703.011.65 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング
